LES VÊTEMENTS ET L'ECZÉMA
Est-ce que les vêtements que vous portez sont vraiment importants si vous avez de l'eczéma ?
Saviez-vous que certains vêtements jouent vraiment un rôle important ? Les pompiers portent des tenues spéciales qui les protègent des flammes. Les agents régulant la circulation portent des vestes de couleur vive pour que les automobilistes puissent les voir facilement. Les astronautes portent des combinaisons spatiales qui leur permettent de respirer lorsqu'il n'y a pas d'air !
Certaines personnes souffrent d'éruptions cutanées qui démangent appelées eczéma (votre médecin peut également parler de dermatite atopique). Vous pouvez avoir de l'eczéma sur le visage, les mains et partout ailleurs sur le corps, et cela peut parfois être irritant, il est donc bon de savoir comment éviter les poussées. Si vous avez de l'eczéma, vous utilisez probablement une crème dédiée pour apaiser les démangeaisons, mais vos vêtements jouent également un rôle important. Ils doivent laisser votre peau respirer.
Pour cela, voici nos 6 meilleurs conseils pour savoir quels vêtements porter :
CONSEIL N° 1 : NE VOUS COUVREZ PAS TROP
L'HIVER
La transpiration est un facteur déclencheur d'eczéma
Lorsqu'il fait froid dehors, les parents ont souvent tendance à trop couvrir leurs enfants. Mais si vous portez trop de vêtements, vous allez transpirer. Si la transpiration reste trop longtemps sur la peau, elle peut aggraver votre eczéma et donc intensifier les démangeaisons ! Veillez à bien vous couvrir et essayez de porter un t-shirt en coton en dessous de votre pull pour pouvoir enlever une couche si vous avez trop chaud.
CONSEIL N° 2 : LE COTON EST VOTRE MEILLEUR ALLIÉ
Les tissus qui grattent et les fibres synthétiques peuvent provoquer des poussées d'eczéma
La peau atteinte d'eczéma aime l'air frais, donc veillez à choisir des vêtements qui la laissent respirer. La matière la plus respirante est le coton. Léger et agréable à porter, il évite à votre peau de trop chauffer. Demandez à vos parents de vérifier les étiquettes sur vos vêtements pour voir s'ils sont en coton. En revanche, la laine et les matières synthétiques sont à éviter !
CONSEIL N° 3 : PORTEZ DES SHORTS ET DES T-SHIRTS
L'ÉTÉ
Le soleil et l'air frais sont excellents pour traiter l'eczéma
Lorsqu'il fait beau et chaud, il faut privilégier les vêtements légers comme les shorts et les t-shirts qui permettent à votre peau de rester fraîche. N'ayez pas honte de montrer votre eczéma. Nous sommes tous différents, et avons toutes sortes de marques et de taches sur la peau ! Le soleil peut vraiment aider votre eczéma, donc n'hésitez pas à vous amuser dehors à l'air frais.
CONSEIL N° 4 : NON AUX VÊTEMENTS TROP SERRÉS,
AUX ÉTIQUETTES ET AUX COUTURES QUI GRATTENT !
Pour éviter les poussées d'eczéma, laissez votre peau respirer
Les vêtements trop serrés frottent la peau et provoquent des démangeaisons. Portez des vêtements amples qui laissent respirer votre peau. Un autre bon conseil est de couper toutes les étiquettes, et vous pouvez même couvrir les coutures épaisses avec de la soie pour qu'elles ne grattent plus !
CONSEIL N° 5 : LA MEILLEURE FAÇON DE LAVER VOS VÊTEMENTS
Les produits chimiques et la lessive en poudre peuvent provoquer des éruptions cutanées qui démangent
Les nouveaux tissus contiennent parfois des produits chimiques qui peuvent provoquer des démangeaisons, donc pensez à laver vos nouveaux vêtements avant de les porter. Les additifs contenus dans les lessives peuvent également déclencher de l'eczéma, donc demandez à vos parents s'ils peuvent utiliser une lessive en poudre non biologique, sans parfum et sans colorant. Il en va de même pour les adoucissants. Pour sécher vos vêtements, serviettes et linge de lit, utilisez si possible un sèche-linge car cela adoucit les vêtements et diminue le risque de frottements et donc de démangeaisons.
CONSEIL N° 6 : CHOISISSEZ BIEN VOS PYJAMAS
Les pyjamas en coton légers permettent de réduire les démangeaisons causées par l'eczéma
Quand on y pense, nous passons beaucoup de temps au lit. Jusqu'à 10 heures par jour ! Il est donc important de bien choisir vos pyjamas. Tout comme vos vêtements, les meilleurs pyjamas doivent être légers et en coton. Certains pyjamas ont des étiquettes et des coutures qui grattent, ce qui ne plaît pas vraiment aux peaux atteintes d'eczéma. La solution ? Les porter à l'envers. Vous pourriez lancer une nouvelle mode dans votre famille ☺
Nous espérons que ces conseils vous aideront à mieux choisir vos vêtements afin de garder une peau en pleine forme.
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