QUEL CONSEIL DONNEZ-VOUS
À VOS PATIENTS ?
La prévention est primordiale : Je leur conseille de s'exposer au soleil avec modération.
Je leur recommande également d'appliquer une crème solaire à large spectre sur leur visage, telle que Anthelios, qui protège la peau des rayons UVA +UVB. Je leur parle des bénéfices qu'ils tireront à arrêter de fumer. Je les encourage à adopter un régime alimentaire sain, riche en fruits et légumes, pour lutter contre les radicaux libres. Ce conseil est d'autant plus efficace lorsqu'il est suivi avant l'apparition des premiers signes visibles de l'âge.
QUELS PRODUITS COSMÉTIQUES
RECOMMANDEZ-VOUS ?
Hydrater sa peau au quotidien est essentiel.
Selon l'âge et le type de peau du patient, je préconise des crèmes enrichies en ingrédients actifs antioxydants capables de lutter contre les radicaux libres. Il peut s'agir d'acides de fruits, de vitamine C ou de rétinol. Il existe également des crèmes qui préviennent la glycation pour retarder le vieillissement. Aux femmes qui sont souvent à l'extérieur, je recommande d'appliquer une crème de jour enrichie d'un indice de protection dès l'arrivée du printemps.
Éviter le stress oxydatif grâce aux antioxydants
L'application de produits antioxydants et/ou anti-radicaux sur la peau peut être conseillée. Ceux-ci peuvent être de nature moléculaire (par ex., la vitamine C, la vitamine E, les polyphénols, etc.) ou enzymatique (SOD, GPx,SH, catalase, etc.), ou encore prendre la forme d'oligoéléments (sélénium, cuivre, zinc, etc.). Les rayons du soleil, en particulier les UVA, que nous recevons tous les jours jouent un rôle crucial dans le processus de vieillissement, notamment via la production de radicaux libres. Il est donc vivement recommandé d'utiliser des soins enrichis d'une protection solaire quotidiennement.
