LITTEKENS WORDEN ONDERGEDEELD IN
4 BASISCATEGORIEËN
- NORMALE OF “GOEDE ” LITTEKENS die zacht, plat en huidkleurig zijn.
- ATROPHISCHE OF “INGEVALLEN” LITTEKENS, waarbij het littekenweefsel uitgehold en ingedeukt is. Typisch veroorzaakt door acne littekens of waterpokken - dit soort kan iedereen treffen.
- HYPERTROPHISCHE LITTEKENS die hard, rood en wat dikker of gezwollen zijn.
- KELOÏDE LITTEKENS die hard en uitpuilend zijn en omvangrijker kunnen worden dan de aanvankelijke oppervlaktegrootte van de wond zelf.
Hypertrofische en keloïde littekens komen vaker voor bij mensen van Afrikaanse afkomst, hoewel iedereen ze kan krijgen, vooral op de borst en bij de oren. Behoort jouw litteken tot een van deze laatste twee categorieën, dan zijn er specifieke littekenbehandelingen mogelijk - raadpleeg hiervoor je arts. Een goede verzorging van je litteken, ongeacht het soort litteken, helpt je in ieder geval om het best mogelijke eindresultaat te bereiken na een operatie of verwonding, Lees hieronder verder voor meer details.
LITTEKENVERZORGING:
DE IDEALE LITTEKENVERZORGINGSROUTINE
1. Zorg ervoor dat je litteken mooi proper blijft om infecties te voorkomen
Als het gaat om littekenverzorging en -preventie, is een propere huid absoluut noodzakelijk. Eens de hechtingen eruit gehaald zijn, moet je je litteken minstens één keer per dag of telkens wanneer het blootgesteld wordt aan een vuile of stoffige omgeving, voorzichtig reinigen. Gebruik hiervoor een hypoallergene en milde reinigingsgel die speciaal ontwikkeld is voor de kwetsbare huid.
Breng vooral geen ontsmettingsmiddelen , zoals waterstofperoxide, aan op het litteken. Deze kan jouw nieuw gevormde huidcellen immers aantasten, waardoor het genezingsproces van het litteken aanzienlijk vertraagd wordt .
Klik HIER om de CICAPLAST Wasgel B5 te bekijken, perfect om je kwetsbaar geworden huid in op milde wijze te reinigen.
2. Vermijd dat de huid uitgerekt wordt tijdens de littekenvorming
De genezing van littekens vergt tijd. Om te voorkomen dat een litteken onooglijk uitvalt, moeten bepaalde activiteiten vermeden worden. Trekken aan de huid kan resulteren in een wijder litteken en/of zelfs in“ hechtingen die loslaten ” waardoor het litteken opnieuw wordt opengetrokken. Vermijd activiteiten waarbij er overmatig spanning op je litteken komt te staan (zoals het tillen van zware gewichten, bepaalde sporten) voor een aantal weken na de operatie. Vermijd ook kleding die tegen de genezende huid schuurt.
3. Laat de hechtingen tijdig verwijderen
Hechtingen zijn een essentieel onderdeel van het littekenvorming. Belangrijk bij de verzorging van littekens is dat de hechtingen op het juiste moment verwijderd worden. Het te vroeg verwijderen van je hechtingen kan veroorzaken dat de wonde opnieuw opengaat. Het te laat verwijderen van de hechtingen kan leiden tot donkere verkleuringen van het littekenweefsel. Het is belangrijk om de arts te raadplegen over wanneer en hoe de hechtingen verwijderd moeten worden (ervan uitgaande dat ze niet-oplosbaar zijn).
Klik HIER voor een snelle gids over hoe lang hechtingen moeten blijven zitten.
4. Gebruik een goede littekencrème opdat je huid prettiger aanvoelt
Kies als onderdeel van je routine voor littekenverzorging en -preventie een goede littekencrème bij je plaatselijke apotheek . Dit soort crème in kwestie zal je huid helpen kalmeren, huidherstel bevorderen en de nodige bescherming tegen de zon bieden . De crème kan aangebracht eens het litteken goed dicht en droog is.
5. Pas massagetechnieken toe bij het aanbrengen van de littekencrème
Het masseren van littekens bij het aanbrengen van je littekencrème kan het littekenproces optimaliseren: zorg ervoor dat je dit minstens één keer per dag toepast. Met inmasserende bewegingen en door een net, gezond huidherstel te bevorderen, vergroot je de kans op een bevredigend eindresultaat.
6. Vermijd dat je litteken blootgesteld wordt aan de zon
Het is daarom cruciaal dat je een crème met beschermingsfactor aanbrengt. Nieuw gevormde littekens zijn vatbaar voor pigmentverkleuring als ze worden blootgesteld aan UV-straling, dus kies voor een verzachtende crème met zeer hoge beschermingsfactor (SPF50+). Klik HIER om meer te weten te komen over hoe je jouw littekens kunt beschermen tegen de zon.
EERSTE HULP BIJ LITTEKENS:
VERLOOPT DE GENEZING VAN MIJN LITTEKEN NAAR BEHOREN?
Littekengenezing verloopt in verschillende stappen. Hieronder meer over wat al dan niet onder normale littekengenezing verstaan wordt.
Mijn litteken bloedt
Het is volkomen normaal dat een genezende wond een kleine hoeveelheid bloed verliest . Gebruik een proper gaasje en oefen er druk op uit tot het bloeden stopt. Zo niet, dan ga je best op consultatie bij je arts. Het kan zijn dat je wond gehecht moet worden en dat je naar de spoeddienst verwezen zal worden. Echter, indien de wond reeds gehecht was en opnieuw is opengegaan (dit verschijnsel wordt dehiscentie genoemd), is een bezoek aan de arts aangewezen teneinde een wijd litteken te voorkomen. Als oude littekens opnieuw opengaan en beginnen te bloeden, kan dit te wijten zijn aan een voedingstekort. Raadpleeg je arts voor advies.
Er vloeit pus uit mijn litteken
Het is normaal dat genezende wonden gedurende enkele dagen of zelfs weken, afhankelijk van het lichaamsdeel, helder vocht afscheiden. Dit wordt ook wel sereuze vloeistof genoemd. Begint de wond echter witte/gele pus aan te maken, dan is dat een teken van infectie en moet je de arts raadplegen en nagaan welke antibiotica je hiervoor kan innemen.
Mijn litteken jeukt
Wondgenezing kan jarenlang gepaard gaan met een jeukerig gevoel. In de beginfase van littekenvorming is de wond ontstoken, waarbij inflammatoire stoffen (chemische boodschappers) vrijkomen, waaronder de jeukmolecule histamine . Deze stoffen prikkelen de zenuwen in de omringende huid. Naarmate het litteken dichtgroeit, zorgt deze huidaanspanning er ook voor dat jeukreceptoren gestimuleerd worden. Dit jeukerige gevoel zal na enige tijd geleidelijk aan afnemen. Het dagelijks inmasseren met een geschikte littekencrème zal dit proces versnellen.
Mijn litteken voelt pijnlijk aan
Als de wonde zodanig diep is dat je er een litteken aan overhoudt, kunnen ook de zenuwvezels schade opgelopen hebben. Dit kan leiden tot een branderig gevoel of pijn, een verschijnsel dat bekend staat als “ neuropathische pijn” . Massage met een littekencrème kan helpen , maar dit verdwijnt meestal vanzelf aangezien de zenuwvezels genezen en opnieuw aangroeien. Ook kunnen bepaalde medicijnen, zoals amitriptyline, in dit geval toegepast worden. Raadpleeg je arts voor meer hierover.
Mijn litteken is roze of rood
Dat nieuwe littekens roze of rood van kleur zijn, hoort bij het natuurlijke genezingsproces van het lichaam. Naarmate het weefsel zich herstelt, worden er meer bloedvaten omheen gevormd om het genezende weefsel aan te vullen en de toevoer van cellen te bevorderen. Hoewel roodheid vanzelf weer zou moeten verdwijnen, kun je in het geval dat je litteken na een aantal maanden nog steeds rood is, een goede littekencrème proberen om het huidherstel te bevorderen. Voor de meer uitzonderlijke gevallen kun je best het advies van een arts inwinnen in verband met de beste nabehandelingen, zoals siliconenpleisters, steroïdeninjecties, IPL (Intens Pulsed Light) en laserbehandelingen. Een operatieve littekencorrectie behoort eveneens tot de mogelijkheden.
Mijn litteken is zwart
Als natuurlijke reactie op een wond veroorzaakt het lichaam een hevige ontsteking, waarbij meerdere inflammatoire stoffen (chemische boodschappers) vrijkomen. Deze stoffen kunnen de activiteit van pigmentproducerende cellen, melanocyten genaamd, stimuleren. Dit kan resulteren in bruine of zwarte pigmentatie in of rond het litteken ( Post Inflammatory Hyperpigmentation, PIH ). Dit fenomeen komt vaker voor bij donkere huidtypes, maar het kan worden vermeden of verminderd door het gebruik van een hoge SPF op het genezende litteken .
