JE BEELDT HET JE NIET IN,
ACNE KAN WORDEN VEROORZAAKT DOOR STRESS!
Ja, acne door stress bestaat echt. Lange werkuren, examens of deadlines en waanzinnig veel competitie en concurrentie... als het echt moeilijk wordt, kun je van stress acne krijgen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er een verband is tussen veel stress en de ernst van acne. Artsen zijn er nog niet helemaal achter hoe dat verband tussen stress en acne precies werkt, maar het vermoeden is dat stresshormonen de talgklieren prikkelen om extra vet te produceren, zodat de huid een ware broedplaats voor puistjes wordt.
De conclusie? Stress is een belangrijke oorzaak van acne, vooral bij volwassenen.
Hoe behandel ik acne door stress?
Als je last hebt van acne door stress, moet je jouw manier vinden om zen te blijven: uitgaan met vrienden, fitnessen of gewoon uit de buurt van je scherm blijven - zorg dat je wat tijd voor jezelf maakt... je huid zal je er dankbaar voor zijn!
BLOOTSTELLING AAN DE ZON KAN ACNE VEROORZAKEN –
MET ACNEBEHANDELINGEN 'S NACHTS
Uv-straling is een andere, weinig bekende oorzaak van acne (ja, zonnige dagen hebben ook hun nadelen!). Het is een hardnekkige mythe over puistjes dat zonlicht dé oplossing is voor acne-gevoelige huid. Onzin! Op heel korte termijn kan je huidskleur door de zon egaler gaan lijken, maar omdat de zon de huid uitdroogt, gaat de huid na je vakantie extra veel vet produceren. Omdat ook de buitenlaag van de huid dikker wordt, raken de poriën door dit extra vet verstopt en kan talg niet goed worden afgevoerd. Daarom kan blootstelling aan de zon uitbraken veroorzaken.
Zon is ook een belangrijke oorzaak van bruine vlekken op de huid. Dit verschijnsel wordt ook wel aangeduid als post-inflammatoire hyperpigmentatie of PIH: Ontstoken huid produceert bruin melaninepigment in reactie op uv-straling. Het resultaat? Bruine pigmentvlekken op de huid als herinnering aan de puistjes die je ooit had ☹. Dit kan zowel 's winters als 's zomers gebeuren.
De conclusie? Zon verandert het gedrag van de huid en is een belangrijke oorzaak van acne. Lees verder om te ontdekken hoe je kunt voorkomen dat de zon puistjes en vlekken verergert.
Hoe voorkom ik dat de zon mijn acne-gevoelige huid nog verder aantast?
De huid moet met een speciale bescherming tegen uv-straling worden afgeschermd. De eerste stap? Breedspectrum uv-bescherming die UVA en UVB tegenhoudt. Kies voor vloeibare, niet-comedogene texturen zonder vet. EFFACLAR Duo(+) SPF30 combineert geavanceerde ingrediënten tegen onvolkomenheden met een superlicht, niet-comedogeen zonnefilter.LUCHTVERVUILING STAAT HOOG OP DE LIJST
MET OORZAKEN VAN ACNE
Als je vraagt naar de oorzaken van acne, denken maar weinig mensen aan smog en uitlaatgassen. Toch is luchtvervuiling in de stad een van de grootste stressfactoren voor de huid. Na meer dan 15 jaar onderzoek heeft La Roche-Posay luchtvervuiling geïdentificeerd als een oorzaak van uitbraken, en vooral van acne bij volwassenen.
Hoe veroorzaakt luchtvervuiling acne?
Kleine stofdeeltjes aangeduid als PM 2.5 kunnen door de beschermende barrière van de huid heendringen en schade veroorzaken. Samen met ozon en andere vervuilers veroorzaken ze een kettingreactie die begint met de oxidatie van talg op het huidoppervlak. Deze vervuilers kunnen de samenstelling van het talg veranderen en ook een tekort veroorzaken aan vitamine C en E, twee natuurlijke antioxidanten van de huid. Deze aanvallen op de beschermlaag van oppervlaktelipiden van de huid (de huidbarrière) veroorzaakt problemen met puistjes en een vettige huid in de vorm van overmatige glans, verstopte poriën, mee-eters, een ongelijke huidtextuur en een doffe huidskleur.
De conclusie? Luchtvervuiling is een van de belangrijkste oorzaken van acne bij volwassenen (en kan ook uitbraken bij tieners veroorzaken). De huid wordt vettiger, mee-eters zien er erger uit en er kunnen nieuwe vlekken ontstaan.
Hoe voorkom ik dat luchtvervuiling mijn acne-gevoelige huid nog verder aantast?
Iedereen heeft het over de gevaren van luchtvervuiling. Maar hoe bescherm je je huid dan tegen deze onzichtbare vijand? Je eerste redmiddel tegen luchtvervuiling is slim schoonmaken. Je moet de huid zonder uitzondering elke ochtend en avond schoonmaken. Probeer een milde reiniger zonder spoelen zoals EFFACLAR micellair water, dat een aantoonbaar super efficiënt middel is om microscopische verontreinigingsdeeltjes uit het huidoppervlak te verwijderen.
Vraag je je af welk product voor dagelijkse huidverzorging je kunt gebruiken om je huid tegen luchtvervuiling te beschermen? Antihechtingstexturen die actief zijn om te voorkomen dat vervuilingsdeeltjes blijven kleven op de huid en uitbraken veroorzaken, zijn een goede stap om mee te beginnen.
Om uitbraken door luchtvervuiling te voorkomen moet je ook een SPF gebruiken die geschikt is voor jouw huid omdat de combinatie uv-straling + luchtvervuiling een belangrijke oorzaak van acne-gevoelige huid is. Kijk uit naar een ZONNEBESCHERMINGsproduct met een textuur tegen luchtvervuiling om fijne deeltjes tegen te houden en te voorkomen dat vervuiling aan je huid blijft kleven. EFFACLAR Duo(+) SPF30 combineert klinisch bewezen ingrediënten tegen onvolkomenheden en vlekken met een antihechtingstextuur en een niet-comedogeen zonnefilter. Daarom is dit een goede keuze voor stadsmensen met een acne-gevoelige huid.
Klik HIER voor meer informatie over de oorzaken van acne.
Ontdek meer over acne, stress en depressiviteit door HIER te klikken.
