COMMENT SE DÉBARRASSER DE
L'ACNÉ ?

6 min. de lecture

Adopter une routine quotidienne adaptée peut vous aider à lutter contre l'acné. Suivez ces 3 étapes toutes simples :

1. Nettoyez votre peau délicatement deux fois par jour à l'aide d'un gel moussant nettoyant doux qui purifie la peau sans l'agresser.
2. Utilisez une crème de soin à l'efficacité prouvée. Demandez à votre pharmacien de vous recommander des produits enrichis en ingrédients actifs comme l'acide salicylique, la niacinamide et le piroctone olamine.
3. Si vous rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à consulter un médecin ou un dermatologue.

Poursuivez la lecture pour découvrir les traitements efficaces contre l'acné et comment vous débarrasser des cicatrices qui en résultent.

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COMMENT SE DÉBARRASSER DES
CICATRICES DE L'ACNÉ ?

Les cicatrices de l'acné sont délicates. Elles sont causées par une inflammation intense qui endommage la structure de soutien de la peau, entraînant des marques « atrophiques » à l'aspect grêlé. Une fois formées, les cicatrices d'acné sont difficiles à faire disparaître. Pour vous en débarrasser, vous pouvez avoir recours à une intervention dermatologique en cabinet, telle que :

Un gommage chimique (par ex., peeling au TCA)
Un resurfaçage au laser (par ex., Fraxel)
Une microdermabrasion

Cliquez ICI pour découvrir comment vous débarrasser des cicatrices et marques d'acné

Mieux vaut prévenir que guérir,, nul ne peut contester ce célèbre dicton lorsqu'on parle de cicatrices d'acné. Nous vous encourageons à suivre les astuces soin ci-dessus pour stopper la formation des cicatrices.

VOUS SOUFFREZ D'ACNÉ SÉVÈRE ?
VOUS POUVEZ CONSULTER UN DERMATOLOGUE

Pour vous débarrasser des formes sévères d'acné, telles que l'acné « kystique » (boutons profonds, durs et douloureux sous la peau), qui risquent de laisser des cicatrices, parlez-en à votre médecin ou à un dermatologue. En plus de vous recommander une routine de soin adaptée, ils pourront vous prescrire certains traitements capables de vous libérer de vos boutons :

Des crèmes rétinoïdes (par ex., adapalène)
Des crèmes à base de peroxyde de benzoyle
Des antibiotiques (par ex., doxycyline)
Une pilule contraceptive (pour les filles uniquement)
De l'isotrétinoïne (Accutane), dans les cas les plus sévères

Cliquez ICI pour découvrir le fonctionnement des peaux grasses et de l'acné.

VRAI
OU FAUX

LES ALIMENTS GRAS
FAVORISENT LES PEAUX GRASSES

FAUX

Un mythe courant sur l'acné dit que le gras présent dans votre assiette crée plus de sébum et donc obstrue les pores, mais il n'existe aucun lien direct entre les deux. Cependant, une alimentation riche en acides gras insaturés peut accroître la micro-inflammation dans tous les organes du corps, dont la peau. En résumé, le bacon et les chips ne causeront pas d'acné mais il vaut mieux les consommer avec modération pour rester en bonne santé.

LE CHOCOLAT EST MAUVAIS
POUR LES PEAUX À TENDANCE ACNÉIQUE.

FAUX

Aucune preuve solide démontre que le chocolat a un effet sur l'acné. Mais comme tout le monde est différent, l'acné peut causer des éruptions chez certaines personnes. En réalité, le chocolat noir est riche en antioxydants bons pour la peau !

PERCER UN BOUTON
NE VOUS SERVIRA PAS À GRAND CHOSE.

VRAI

Même si cela semble être la solution la plus rapide, percer un bouton ne va faire qu'aggraver les choses pour les peaux à tendance acnéique, car cela va endommager le follicule pileux infecté et augmenter l'inflammation. Vous pouvez même créer une nouvelle infection avec vos ongles.Une mauvaise habitude qu'il vaut donc mieux éviter !

LE SUCRE PEUT
AGGRAVER L'ACNÉ.

VRAI

De récentes études ont démontré que les aliments à indice glycémique élevé, ceux qui font augmenter le taux de sucre dans le sang, peuvent aggraver l'acné. Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais pour garder une belle peau, évitez les bonbons, les boissons sucrées et les friandises à base de farine blanche et privilégiez les aliments riches en fibres, comme les céréales complètes et les légumineuses.

Le
saviez-vous ?

La pollution entraîne une hausse des niveaux de sébum, ce qui rend la peau plus grasse et plus sujette à l'acné.

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