HOE BEREID IK MIJN HUID
VOOR OP BLOOTSTELLING
AAN DE ZON?

De zon produceert verschillende soorten straling, waaronder uv-straling.
Uv-straling zelf kan worden onderverdeeld in twee soorten stralen: uv A en uv B.
Vooral Uv A-stralen veroorzaken vroegtijdige veroudering van de cellen.
Na verloop van tijd veroorzaakt blootstelling aan de zon een verdunning en uitholling van de huid. Dat leidt dan weer tot een toename van rimpels enerzijds en een verlies aan volume en elasticiteit anderzijds.
Uv A-stralen zijn het hele jaar door actief, zelfs op grijze of regenachtige dagen en dringen ook door ramen heen.
Om je huid optimaal te beschermen tegen uv A-stralen smeer je daarom best iedere dag een zonnebrandcrème, zelfs als je gewoon thuis bent.
In tegenstelling tot uv A-stralen hebben uv B-stralen enkel een impact als je buiten en onder direct zonlicht staat.

De zon en vitamine D zijn onmisbaar in het leven en hebben (mits evenwichtige blootstelling) een zeer gunstig effect op onze gezondheid.
De zon kan bijvoorbeeld een prima remedie zijn voor bepaalde vormen van seizoensgebonden depressies en helpt bij de aanmaak van Vitamine D,  onmisbaar voor de binding van calcium in onze botten.
Om van deze voordelen te genieten, volstaat een kwartier blootstelling aan de zon per dag. Een langere blootstelling kan gevaarlijk zijn.
Omdat de uv-stralen er het hele jaar door zijn - ongeacht of je op vakantie gaat of thuis blijft -, is het belangrijk dat je een zonnebrandcrème draagt. Zo ben je voortdurend beschermd tegen mogelijke risico's als melanomen, hyperpigmentatie, donkere vlekken en rimpels.

Tijdens de quarantaine bleven velen van ons thuis, weg van schadelijke zon. Dat betekent dat onze huid niet meer gewend is aan de schadelijke stralen.
Om je huid terug te laten wennen aan de zon moet u ze geleidelijk aan terug blootstellen. Door deze geleidelijke blootstelling kunnen je cellen die melanine, een pigment in je huid, produceren langzaam reactiveren en geleidelijk aan terug wennen aan de zonnestralen.