Le point sur

Prenez soin de vos pieds secs

pieds seches

Les pieds secs sont un problème fréquent. Les pieds secs sont causés par un manque d’hydratation de la peau. la conséquence en est que les pieds sont douloureux et rugueux au toucher. La peau des pieds s’écaille, ou des crevasses apparaissent. Les crevasses peuvent rendre la marche pénible ou provoquer des saignements. Les crevasses apparaissent souvent au niveau des talons, mais elles peuvent aussi apparaître à d’autres endroits.

Symptomes

Symptômes des pieds secs.

bebe pieds secs

Si vous avez les pieds secs, vous pouvez présenter les symptômes suivants :

  • Démangeaisons
  • Rougeurs
  • Crevasses
  • Peau rugueuse
  • Peau qui s’écaille
  • Peau qui pèle
  • Éruptions cutanées

Causes

Quelle est la cause des pieds secs ?

La peau sèche des pieds peut avoir différentes causes.

  • Eau chaude : Le fait de se doucher à l’eau chaude attaque la couche protectrice de la peau. Cela peut entraîner une plus forte évaporation de l’hydratation des pieds et causer une sécheresse des pieds.
  • Problèmes de peau : Les problèmes de peau comme l'atopie et le psoriasis rendent la peau rugueuse et sèche.
  • Nager dans de l'eau chlorée : L’eau des piscines contient du chlore. Le chlore attaque la barrière naturelle de la peau et cause ainsi la sécheresse des pieds.
  • Déséquilibre hormonal : Avec l’âge, la peau perd son élasticité et une partie de ses lipides. Elle s'assèche ainsi plus facilement.
  • Surpoids : Le surpoids entraîne une pression plus élevée sur les pieds, notamment au niveau des talons.
  • Mauvaises chaussures : Bien souvent, les pieds secs et les crevasses sont le résultat de chaussures trop serrées ou qui frottent.
  • Mauvaise hygiène

Traitement

Conseils contre les pieds secs

Les conseils suivants vous aideront à éviter d'avoir les pieds secs et à les traiter :

  • Hydrater les pieds : le soin des pieds secs commence par leur hydratation au moyen d’une crème hydratante pour les pieds. Enduisez généreusement vos pieds après la douche et avant d’aller dormir. Appliquez la crème sur tout le pied et massez soigneusement pour faire pénétrer.
  • Traitement des crevasses : utilisez une crème régénératrice pour lutter contre les crevasses
  • Gommage et élimination des durillons : le gommage aide à éliminer les cellules dures et mortes. Vous pouvez faire tremper d’abord vos pieds dans de l’eau chaude pour assouplir la peau. Après le gommage, n’oubliez pas d’appliquer directement une crème hydratante pour les pieds.
  • Porter des chaussettes en coton : les chaussettes en coton permettent une meilleure respiration de la peau des pieds. Mettez aussi des chaussettes propres chaque jour.
  • Boire suffisamment d'eau : buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour pour maintenir un niveau d’hydratation suffisant de votre peau.
  • Manger sainement : La vitamine A, en particulier, rend la peau belle.

Produits recommandés

Produits pour pieds secs

  • Crème hydratante pour les pieds : Lipikar Podologics a été conçu spécialement pour les pieds secs. Cette crème aide à lutter contre la sécheresse des pieds, les durillons et les crevasses.
  • Crème réparatrice : Cicaplast accélère le rétablissement de la peau irritée et crevassée.
  • Savon sans savon : Le savon Lipikar Surgras nettoie la peau sans l'agresser et en respectant la couche protectrice naturelle. Le savon Lipikar Surgras contient du beurre de karité qui complète la couche protectrice de la peau et rend à la peau toute sa souplesse.

Si vos pieds restent secs malgré tout, prenez contact avec votre médecin traitant.

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