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Nos conseils pour prendre soin des mains sèches

Mains sèches

Il nous arrive à tous parfois d’avoir les mains sèches. En hiver surtout, cette sécheresse rend la peau sensible et provoque des irritations. L’eau, le savon, le vent et le froid en sont souvent les causes. Si vous avez régulièrement les mains sèches, il s’agit peut-être d’une affection héréditaire.

Symptômes

Quels sont les symptômes des mains sèches ?

symptômes des mains sèches

Vous pouvez reconnaître les mains sèches à différents symptômes. Les symptômes les plus fréquents sont les suivants :

  • Démangeaisons des mains
  • Peau rêche et douloureuse
  • Lignes fines
  • Formation d’écailles, la peau pèle
  • Petites peaux au bord des ongles
  • Crevasses et déchirures dans la peau des mains.
  • Rougeur
  • Petites blessures aux mains
  • Saignements

Causes

Quelle est la cause des mains sèches ?

Les mains sèches sont causées par un manque d’hydratation. Chez les peaux normales, l’évaporation de l’hydratation est régulée par la quantité de sébum et de graisse. Cette graisse cutanée, qui se situe entre les cellules cornées de la peau, crée une couche de protection. Lorsque la couche protectrice est touchée, il se peut qu’une quantité d’hydratation trop importante s’évapore. Les facteurs qui attaquent la couche protectrice, et donc qui provoquent la sécheresse des mains, sont :

  • Le lavage des mains : Pour certains métiers comme les coiffeurs, les médecins, les infirmières ou les ouvriers, il est normal de se laver souvent les mains. Le lavage régulier des mains au savon élimine la couche protectrice des mains.
  • Les mauvais produits : De nombreux produits de soin contiennent des substances susceptibles de dessécher la peau. Optez donc pour des produits doux pour la peau.
  • La météo : Les mains sèches arrivent souvent en hiver. Le changement de climat et l’air froid et sec ont vite fait de dessécher les mains. Le faible taux d’humidité de l’air fait que les mains se déshydratent.
  • Des raisons médicales : Certaines affections peuvent provoquer des mains sèches ou augmenter la probabilité d’avoir les mains sèches. Les personnes souffrant de diabète peuvent avoir une mauvaise circulation dans les mains, de sorte que la peau de leurs mains se dessèche plus rapidement. Le psoriasis et l’eczéma provoquent une réaction d’inflammation de la peau qui peut dessécher les mains et provoquer des déchirures et des pellicules.
  • Le stress : Lorsque vous avez de l'eczéma, le stress peut dessécher plus rapidement les mains.

Traitement

Conseils contre les mains sèches

conseils contre les mains seches

  • Porter des gants : surtout pour les métiers où les mains sont souvent en contact avec l'eau, le fait de porter des gants peut aider à protéger les mains. Portez aussi des gants pour faire le ménage. Par temps froid, les gants aident à protéger  les mains contre le vent froid.
  • Lavage des mains : lorsque vous vous lavez les mains, faites-le à l'eau tiède et avec un savon neutre qui ne dégraisse pas les mains.
  • Séchage des mains : évitez d’utiliser un séchoir à air pour vous sécher les mains. Il vaut mieux sécher vos mains en les tamponnant avec un linge propre.
  • Hydratation : enduisez régulièrement vos mains de crème hydratante. La crème hydratante contribue à rétablir l’hydratation des mains et à renforcer la couche protectrice naturelle.
  • Crème réparatrice : en cas de crevasses et de déchirures, vous pouvez appliquer une crème réparatrice qui favorise la guérison.
  • Massage des bords des ongles : lorsque vous appliquez une crème hydratante, n’oubliez surtout pas les bords des ongles. Le massage des bords des ongles améliore la circulation, et la peau se régénère plus rapidement.
  • Traitement nocturne : appliquez une couche ultra-épaisse de crème hydratante sur vos mains avant d’aller dormir. Mettez ensuite des gants pour « coincer » la crème et lui permettre de mieux pénétrer la peau.
  • Gommage : Le gommage des mains élimine la pollution et les cellules mortes. Utilisez une crème hydratante juste après le gommage.
  • Améliorer l’humidité ambiante chez soi : En hiver surtout, l'air dans la maison peut devenir très sec.
  • Médicaments : Si vous souffrez d'eczéma ou de psoriasis, vous pouvez envisager d’utiliser des médicaments. Les crèmes à l’hydrocortisone sont souvent prescrites et aident à adoucir la peau.

Produits recommandés

Crème pour mains sèches

  • Crèmes pour les mains : Lipikar Xerand a été développée spécialement pour les mains sèches. Elle contient des actifs hydratants et régénérateurs qui réparent la couche protectrice.
  • Savon sans savon : Le savon Lipikar Surgras nettoie la peau sans l'agresser et en respectant la couche protectrice naturelle. Le savon Lipikar Surgras contient du beurre de karité qui complète la couche protectrice de la peau et rend à la peau toute sa souplesse.
Si vos mains restent sèches malgré tout, prenez contact avec votre médecin traitant ou votre dermatologue.

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