ÉTAPE 1 : LAVE-TOI LES MAINS !
Lave-toi toujours les mains avant d’appliquer de la crème, sinon tu risques d’y ajouter des germes !
ÉTAPE 2 : RÉCHAUFFE-LA !
Frotte la crème dans tes mains pour la réchauffer, elle sera ainsi plus fluide et pénétrera mieux.
ÉTAPE 3 : LE VISAGE D’ABORD
Fais de grands cercles sur tes joues, puis masse ton nez et ton front. Et avec tes deux index, n'oublie pas de masser tes paupières et derrière tes oreilles.
ÉTAPE 4 : LE COU ET LE MENTON
Mets la tête en arrière et applique la crème sur ton cou du bas vers le haut. Puis baisse la tête pour l'appliquer derrière ton cou.
ÉTAPE 5 : LE VENTRE
Fais de grands cercles sur ton ventre, puis lève un bras et utilise l’autre pour appliquer la crème sur les côtés.
ÉTAPE 6 : LES BRAS
Applique la crème vers le haut, en partant de ta main pour aller vers ton épaule. N'oublie pas de le faire deux fois pour couvrir l'intérieur et l'extérieur de tes bras.
ÉTAPE 7 : LES JAMBES
Applique la crème vers le haut, en partant du bout de tes orteils pour aller vers tes genoux et tes cuisses. Là aussi, n'oublie pas de le faire deux fois pour couvrir l'intérieur et l'extérieur de tes jambes.
ÉTAPE 8 : ET ENFIN
Demande à un membre de ta famille de te faire un petit massage du dos bien mérité !
