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Les familles Lipikar

Découvrez comment Lipikar peut changer la vie.

De l’eczéma ? Ne te gratte pas !

T’a-t-on déjà dit de ne pas te gratter ? Mais plus on te dit de ne pas te gratter, plus tu en as envie, n'est-ce pas ? Ça fait du bien, ça calme les démangeaisons - enfin, sur le moment en tout cas. Alors pourquoi tout le monde dit-il de ne pas le faire ?

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Le fait est que le grattage cause plus de problèmes qu’il n’en résout. Lorsque tu te grattes, tes ongles blessent ta peau et provoquent de l’inflammation (peau rouge et irritée). Et devine quoi ? La démangeaison revient de plus belle. Plus tu te grattes, plus tu as envie de te gratter et plus ton eczéma s’aggrave... Et te voilà pris dans le cercle vicieux démangeaison-grattage !

Que faire d’autre ? Tu dois faire quelque chose, c'est insupportable ! Chaque fois que tu as envie de te gratter, la première chose à faire est de prendre ton Stick. Fais-le glisser à l'endroit qui démange : ça soulage la démangeaison sans blesser la peau comme les ongles. Une solution rapide sans tous les problèmes dus au grattage. Tu te sentiras mieux en 2 secondes, c’est promis

Ton astuce suivante contre les démangeaisons est l’art de la distraction. Tes adorent avoir quelque chose à faire, alors fais quelque chose avec les tiennes! Joue à un jeu avec tes mains, fais du bricolage ou dessine. Tant que tes mains sont occupées, tu oublieras rapidement tes démangeaisons !

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Un dernier conseil intelligent pour éviter le piège démangeaisons-grattage est ce qu’on appelle la « pleine conscience ». Tu en as déjà entendu parler ? Demande à un de tes parents ou de tes professeurs de d’aider à te renseigner ou télécharge une appli. L’important est de mettre fin à ces pensées ennuyeuses dans ta tête qui te disent « Gratte ! Gratte ! Gratte ! »... et d’apprendre à se vider l'esprit... pour pouvoir penser à quelque chose de mieux ☺.

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Alors n’oublie pas, se gratter peut faire du bien au début, mais c’est l’un des pires ennemis de ta peau. Plus tu te grattes, plus tu auras envie de te gratter ! Ton Stick est ta baguette magique contre l'eczéma, alors prends-le et fait disparaître cette démangeaison immédiatement ! Enfin, cherche d’autres moyens d’occuper tes mains et de t’apaiser l'esprit. Et comme ça, tu perdras l’habitude démangeaisons-grattage en un rien de temps !

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